Etusivu | Kukunori

Kukunori – Kulttuurin ja hyvinvoinnin liitto

Kukunori taistelee tasa-arvoisen ja kestävän sosiaalisen hyvinvoinnin puolesta sekä kehittää uusia ajatuksia ja toimintoja näiden haasteiden voittamiseksi. Kukunori on kansalais- ja ihmisoikeusjärjestö sekä ajatus- ja toimintahautomo. Yhdistys tuottaa skenaarioita, toimintaehdotuksia ja kokeiluja jäsenjärjestöjensä käyttöön kohderyhmien yhteen saattamiseksi uudenlaisten yhteiskunnallisten ratkaisujen luomiseksi.

Kävelyfutis tuo eri toimijat yhteen

Liikunta tuo elämään lisää hyvinvointia monestakin näkökulmasta. Liikkuminen edistää fyysistä terveyttä, nostaa mielialaa ja urheilun sosiaalinen puoli tuo elämään uusia kontakteja ja yhteisöllisyyttä. Matalan kynnyksen liikunnan järjestäminen ja erilaisten liikkujien huomioon ottaminen koetaan kuitenkin usein hankalaksi ja toiminta voi jäädä toteutumatta ilman toimivia malleja. Kenttä kirjoittaa Kukunorin vieraskynässään siitä, miten liikuntapalveluita on tarjolla, mutta ammattilaiset…

Vieraskynä: Liikkuminen tiiviimmäksi osaksi terveysasemien palveluita

Liikkumisen puute, istuva elämäntyyli ja heikko fyysinen kunto ovat merkittäviä terveyden ja hyvinvoinnin sekä ennenaikaisten kuolemien riskitekijöitä maailmanlaajuisesti. Säännöllisellä ja monipuolisella liikkumisella on saavutettavissa kattavasti terveyshyötyjä lukuisten sairauksien ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen – jo 30 minuutin päivittäisellä kävelyllä on 14 eri terveysvaikutusta. Liikkumisella on merkittäviä terveyshyötyjä myös koronapandemian kaltaisissa poikkeusoloissa korostuneisiin mielenterveyden häiriöihin ja psyykkiseen…

Aaro Venäläinen istuu studiolla miksauslaitteet edessään katsoen kameraan

Aaro Venäläisen haastattelu: Ilman musiikkia elämästä puuttuisi iso pala

Huudikoutsien videon taustalla soivat biitit ovat syntyneet Aaro Venäläisen, 18, koneelta ja ideoista. Pohja tekemiselle on syntynyt intohimosta musiikkiin, tunneista musanteon parissa ja mahdollisuuksiin tarttumisesta. Ilman musiikkia elämästä puuttuisi iso pala Viimeisen puolen vuoden ajan Aaron päivät ovat näyttäneet tältä: aamulla ylös, koira lenkille, genelecit ja kone päälle ja seuraavat 12 tuntia vierähtävät helposti koneella…